कौन-सी आदतें उम्र से पहले आपकी नज़र को बना रहीं है कमजोर, जानिए इसको ठीक करने के लिए क्या करें और क्या न करें !

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आज की भाग-दौड़ भरी ज़िन्दगी में तेज़-तर्रार दुनिया में, हममें से कई लोग अनजाने में ऐसी आदतों में शामिल हो जाते है, जो समय के साथ, अक्सर बुढ़ापे तक पहुंचने से पहले हमारी आंखों की रोशनी को कमजोर कर सकती है। अच्छी खबर यह है कि अपनी दैनिक दिनचर्या में कुछ साधारण बदलावों के साथ, […]